AKTUALNOŚCI ORAZ CODZIENNY WOD NA NASZYM PROFILU facebook, ZAPRASZAMY. PRZEJDŹ

CZYM JEST DLA NAS CROSSFIT?


Definicję CrossFitu bez problemu znajdziecie w internecie, lecz dla nas Crossfit to nie tylko wszechstronny program treningowy, zapewniający optymalną sprawność fizyczną. To także sposób na spędzanie wolnego czasu w gronie świetnych ludzi z odrobiną zdrowej rywalizacji. Jednak przede wszystkim jest to metoda na zdrowie i gotowość na wszelkie fizyczne wyzwania jakie stawia przed nami życie, aż do późnej starości.



Nasz program zawiera w sobie podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy, kettlebelle, bieganie, wiosłowanie i podstawy gimnastyki. Zauważyliśmy, że ludzie muszą doświadczyć, tego jak wszystkie te elementy łączą się w treningu CrossFit, aby zobaczyć, jak bardzo różnimy się od konwencjonalnych siłowni i klubów fitness. Nasi klienci to ludzie o różnych predyspozycjach, rozmiarach i kondycji. Nie musisz "być fit", aby zacząć trenować z nami! Wszystkie treningi są dobierane do Twoich indywidualnych umiejętności.
CrossFit mogą trenować wszyscy, zaczynając od profesjonalnych sportowców, przez hydraulików na młodych mamach kończąc. I każdy pomiędzy nimi też! Jako trenerzy, skupiamy swoją uwagę na: uczeniu naszych klientów jak wykonywać ćwiczenia efektywnie, pomocy w odnalezieniu sportowego potencjału i sprawieniu, aby wyznaczone przez nich cele zostały osiągnięte tak szybko jak to możliwe.

Łukasz Połuboczek

Robię to co lubię i lubię to co robię. Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunkach "Wychowanie Fizyczne" i "Zarządzanie w Sporcie". Jestem instruktorem pływania, sportów siłowych i CrossFitu (CF-L1). Uczestniczę w rajdach przygodowych. Uwielbiam turystykę aktywną, zdrowy tryb życia i dobre jedzenie.

Mikołaj Szcześniak

Uwielbiam trenować, od zawsze tak było. Ukończyłem budownictwo na Politechnice Poznańskiej. Praca zawodowa bywała wymagająca, wtedy trening stawał się moja odskocznią. Teraz jestem trenerem (personalnym, sportów siłowych, CrossFitu) i myślę, że warto było dążyć do tego, aby robić w życiu to, co się lubi. Wciąż szukam nowych wyzwań, aktualnie jest to wspinaczka i góry.

OFERTA KLUBU


Zajęcia w CrossFit Rankor są wyjątkowe i nie uświadczysz ich na żadnej innej siłowni, bootcampie czy klubie. Aby pomóc naszym klientom osiągnąć ich cele, oferujemy doradztwo w zakresie diety oraz treningu. Nie używamy maszyn, ani nieskutecznych ćwiczeń.





ZAPISY
NA ZAJĘCIA

PRZEJDŹ DO SYSTEMU ZAPISÓW
KONTAKTRANKOR CROSSFIT    UL. JANA PAWŁA II/7   61-131 POZNAŃ 
TEL. 691581271
INFO@CROSSFITRANKOR.PL